Det beste anti-age produktet rangeres her på topp med utgangspunkt i hva som er mest tids- og kostnadseffektivt.
Vi får ofte spørsmål på klinikken om hva som er den beste anti-age behandlingen, eller hva man kan gjøre selv for å forebygge. Svaret er redusere tiden i solen (spesielt midt på dagen når UV strålingen er sterkest) samt se til å beskytte huden godt nok med solfaktor 30-50.
Det finnes jo også en rekke andre livsstilsfaktorer som påvirker aldring som røyking, stress, dårlig søvn – og så har vi jo genene våre. Sistnevnte er det vanskelig å gjøre noe med, men de øvrige kan man ta tak i. Noen er selvfølgelig lettere enn andre.
Dog er dette med solkrem noe man kan skape seg en rutine for, og å heller velge å sitte i skyggen, alternativt dekke over huden de dagene med sterk UV stråling. En oversikt på UV strålingen gjennom hele dagen finnes på Yr.no. Ved å gjøre disse endringene i hverdagen (og kanskje mest ferien) din, har du allerede nedjustert hastigheten av aldringsprosessen. I tillegg har du redusert risikoen for hudkreft, pigmentflekker eller andre solskader.
Vi ønsker deg en riktig god solkrem-sommer!
